Wat meer over ons
Lore studeerde in 2011 af met grote onderscheiding als Bachelor in de voedings- en dieetkunde aan de Thomas More Hogeschool in Geel. Nadien volgde zij nog een opleiding tot sportdiëtiste aan de Vrije Universiteit Brussel. Meteen nadat Lore afgestuurd was, is ze beginnen werken als klinisch diëtiste in een ziekenhuis. Hier specialiseerde ze zich verder in de oncologie.
Sofie studeerde af in 2017 als gediplomeerd diëtiste aan de Hogeschool van Antwerpenn waarna Sofie ook aan de slag ging als klinisch diëtiste in een ziekenhuis. Hier specialiseerde ze zich verder in zwangerschap en fertiliteit.
Wij zijn allen erkend bij het RIZIV en ook lid van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten.
Regelmatig volgen wij bijscholingen om de laatste nieuwe ontwikkelingen op vlak van gezondheid, voeding en beweging op te volgen.
Intakeconsult
Tijdens ons eerste gesprek willen wij graag zoveel mogelijk informatie over jou te weten komen: wat zijn jouw voedingsgewoontes, welke problemen ervaar je, eventuele medische problemen, gewichtsevolutie, werk en andere activiteiten,… Deze informatie is noodzakelijk om een voedingsplan op maat op te stellen. Op basis van ons eerste gesprek wordt in samenspraak met jou onze verdere werkwijze uitgestippeld.
Prijs: €60
Duur: 60-70min
Tweede consultatie
Tijdens het tweede gesprek evalueren we het voedingsplan. Is het haalbaar voor je, welke eventuele problemen zijn er? We gaan dieper in op bepaalde zaken en stellen nieuwe doelstellingen. Tijdens deze consultatie zal een lichaamsanalyse worden uitgevoerd.
Prijs: €40
Duur: 30-45min
Vervolgconsultaties
Vanaf de derde consultatie ben je normaal goed gestart met je voedingsplan. Dit geeft ons de kans om extra informatie te geven over recepten, etiketten leren lezen, tips om vol te houden, motivatie oefeningen, tips voor feestdagen, uit eten op en reis, beweging,… Tijdens elke consultatie zal je lichaamssamenstelling opnieuw bepaald worden.
Prijs: €30
Duur: 30min
Een extra hulpmiddel voor wie wil vermageren of zijn lichaamssamenstelling verbeteren!
Enkel erkende diëtisten mogen met de producten van Equilibre3 aan de slag.
We stippelen een verantwoord maaltijdplan op maat uit. Na een grondige lichaamsanalyse op basis van Bio Impedantie Vector Analyse (BIVA), wordt een voedingsplan voor u persoonlijk uitgestippeld.
We combineren klassieke gezonde maaltijden met 1 of 2 vervangmaaltijden (afhankelijk van uw lichaamssamenstelling). Je groeit in gezonde en positieve keuzes en ervaart hoe lekker gezond is!
Door de EQ3 producten maak je een efficiënte, motiverende start met je dieet! Bovendien zijn het lekkere, volwaardige maaltijden.
Uitsluitend verkrijgbaar via erkende diëtisten = veilige producten, ontwikkeld voor en door diëtisten!
Vraag gerust meer info hierover!
Tip: neem ook een kijkje op www.equilibre3.be
Wilt u serieuze stappen zetten om uw streefgewicht te bereiken en te behouden? Op basis van een uitgebalanceerd programma, met gezonde recepten voor een bewust voedingspatroon? Voor professionele begeleiding kunt u terecht bij een gecertificeerd Powerslim Center, zoals bij mij.
Wat is PowerSlim?
Het concept bestaat uit drie fases, die u onder onze deskundige begeleiding doorloopt. Aan de hand van diverse consulten werkt u toe naar uw gewenste streefgewicht.
Het PowerSlim programma kort samengevat:
*Een wetenschappelijk onderbouwd behandelplan, afgestemd op uw persoonlijke situatie
*Gestructureerd toewerken naar een bewust voedingspatroon, onder professionele begeleiding.
*Simpel en doeltreffend naar uw gewenste streefgewicht.
*Met optimaal behoud van je spiermassa en dus zoveel mogelijk vermijden van het Jojo effect.
Wil je graag weten of Powerslim iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact op en ik stuur je meer informatie!
Tip: neem ook een kijkje op www.powerslim.be
Persoonlijk op u afgestemd
Ontdek de succesverhalenklik hier
Steeds met onderbouwde lichaamsanalyse
Lekkere, volwaardige maaltijden
Waarvoor kun je bij ons terecht?
Vermagering (volwassenen en kinderen), bijkomen, maag-en darmproblemen, FODMAP dieet, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten, allergieën, glutenintolerantie, lactose intolerantie, vegetarisme, koolhydraatarm dieet,… Staat iets niet in het lijstje? Stuur even je vraag door via contact!
Als sportdiëtiste kan Lore jou begeleiden naar een beter voedingspatroon, afgestemd op jouw behoeften. Of je nu een recreatieve sporter of meer intensieve sporter bent, een op maat gemaakt plan kan alleen maar voordelen bieden voor jouw sportprestaties. Door middel van het meten van uw lichaamssamenstelling (met behulp van Bio Elektrische Vector Analyse) krijgen we een perfecte kijk op jouw vetmassa, body cell massa, vochtstatus,…
In nauwe samenwerking met personal trainers kan je ook gebruik maken van een unieke formule: combinatie bewegingsadvies (gegeven voor personal trainers) + voedingsadvies (gegeven door mijzelf als diëtiste). Vraag vrijblijvend meer info hierover!
Ben je zwanger? Proficiat! Wij begeleiden je graag met al je vragen over voeding tijdens de zwangerschap. Heb je een kinderwens, maar geraak je niet vlot zwanger? Ook dan kan voeding een positieve rol spelen. Ook hiervoor kan je bij ons terecht bij Sofie.
Regelmatig geven wij voordrachten en workshops. Dit kan nuttig zijn voor particuleren, maar ook voor bedrijven, scholen en verenigingen. Enkele voorbeelden zijn: kookworkshops voor particulieren of bedrijven, workshop etiketten leren correct interpreteren, workshop gezonde voeding, gezonde voeding op de werkvloer, …
De inhoud van een voordracht of workshop kan uiteraard in nauwe samenwerking met jou bepaald worden.
Stuur gerust via contact je vrijblijvende vraag voor een voordracht door!
Heb je de diagnose van diabetes gekregen? Dan is een aangepaste voeding echt wel noodzakelijk. Via een erkend diabeteseducator krijg je het beste advies! Ook hiervoor kan je bij ons terecht bij Evelien.
Ben je jammer genoeg getroffen door kanker? Reeds sinds 2012 is Lore gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met kanker. Om het genezingsproces te ondersteunen, is het belangrijk dat je in een goede voedingstoestand blijft. Sterke vermagering is nefast voor een kankerbehandeling. Jammer genoeg kan het zijn dat je door de kankerbehandeling minder eetlust, misselijkheid, braken, diarree, smaakveranderingen,… ervaart. Ook kan het dat door bepaalde operaties (slokdarm, maag, darmen,…) het eten bemoeilijk wordt. Dit alles maakt dat op gewicht blijven niet eenvoudig is. je zal je vermoeider en zwakker voelen. Lore begeleidt je graag om uw voedingstoestand zo optimaal mogelijk te houden!
Net gehoord dat je getroffen bent door deze ziekte? Het kan nuttig zijn om ook dan al eens op gesprek te komen, zodat je weet wat te doen bij eventuele vermagering. Hoe sneller je dit kan aanpakken, hoe groter de kans op gewichtsbehoud.
Ze zijn niet meer weg te denken, light producten. In het ziekenhuis werk ik vaak met ondervoede mensen. Deze mensen hebben uiteraard geen baat bij ‘light’ en ‘mager’. Meermaals per week krijg ik te horen dat volle producten echt niet zo eenvoudig meer te vinden zijn tussen alle producten met de termen ‘light’, ‘mager’, ‘30% minder vet’, ‘zonder toegevoegde suiker’,….
Lees meer
Ik ben 10kg afgevallen op 4 maanden tijd met de hulp van Lore. Geen mirakeloplossingen of ganse voedselgroepen schrappen, maar met kennis van zaken en op maat, samen stappen zetten maar een beter en evenwichtiger eetpatroon. Geen vraag is teveel voor Lore en ze weet je op enthousiaste wijze te motiveren. En nee, ik heb absoluut geen honger geleden. Ik vind het zelfs plezierig om naar gezonde alternatieven op zoek te gaan. Ik voel me fitter dan ooit en mijn darmklachten zijn zo goed als verdwenen!
Door een perfecte analyse van mijn lichaam te maken, weet Lore als geen ander hoe ik er voor sta. Ze stuurt het dieet bij waar nodig voor een optimaal resultaat. En ik ben het levende bewijs dat het werkt!
Al een aantal jaren probeerde ik te vermageren met verschillende methodes. Soms lukte het wat beter als de andere keer, maar nooit zoals ik het wou dat het ging.Ik zocht dus een alternatieve manier voor spoedig én verantwoord gewichtsverlies, want dat is wat ik wou. Ik belandde bij Lore en ze liet me kennis maken met Equilibre3.
Sinds ik de 50 gepasseerd ben, werd het heel moeilijk om mijn gewicht op peil te houden. Met de steun, motivatie en het professionele advies van Lore, kan je niet anders dan volhouden. Geen hongergevoel, geen protesterende darmen (waar ik vroeger ook veel last van had). Ik voel mij mentaal en fysiek een ander mens.
Wil je een afspraak? Wens je eerst nog wat extra informatie of heb je vragen?
Je kan ons bereiken via volgend emailadres: info@dietistelore.be of telefoon: 0472/866110
Thuispraktijk: Elsschot 26, 2221 Booischot
Of vul het onderstaand contactformulier in
Betalingen kunnen cash, via payconiq of via bancontact gebeuren.
